HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
16
2 km
14:26 07:13 p/km Normál futás
5 km
54:19 10:52 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
7 km
1:08:45 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 7 km | 1:08:45 |
5 km |
0:54:19 |
Összesen | 2 | 7 km | 1:08:45 |
5 km | 0:54:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
27 | 97.04 km | 11:05:47 |
6.01 km |
1:04:15 |
Összesen | 27 | 97.04 km | 11:05:47 |
6.010 km | 1:04:15 |